블로그 체험단 사이트 공유(티스토리,네이버 블로그 체험단)
요즘 새로운 시도를 하고 있다. 사실 2달 전부터 시도를 해왔다. 그것은 바로... 블로그 체험단이다. 처음에는 티스토리 블로그도 체험단을 할 수 있나?라는 궁금증에 인터넷에 검색해봤다. 그 때 나는 티스토리 블로그밖에 없었기 때문이다. 검색해보니 "레뷰"라는 사이트가 있었다. 블로그, 인스타그램, 유튜브 등등 여러 채널에서 체험단을 할 수 있는 유용한 사이트였다. 나는 블로그를 위주로 보았다. 블로그는 직접체험/제품사용로 나뉘어있었다. 직접 체험은 맛집, 뷰티, 숙박, 문화 등을 직접 체험해볼 수 있는 것이고, 제품 사용은 제품 사용하고 그에 대한 후기를 남기면 된다. 직접 체험의 조건은 사진 15장, 동영상 15초 이상, 야경이 좋다는 이야기를 넣어주세요, 카메라 가진 분들만 신청해주세요, 등등 캠페..
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스트레스 완화에 도움을 주는 채소와 과일
일상생활 살아가다보면 스트레스 받는 일들 많죠? 스트레스라고 말하는 것부터 스트레스라던데, 이런 만병의 근원인 스트레스를 완전히 안 받을 순 없지만, 완화시켜줄 수 있는 채소, 과일들이 있어 소개해보려고 합니다. 1. 비타민 C가 풍부한 과일들 스트레스가 높아지면 면역 체계를 약화시킨다는 사실은 이미 여러 학계의 실험과 연구를 통해 밝혀졌다. 키위, 오렌지, 베리 종류(블루베리, 블랙베리, 라즈베리, 크랜베리, 딸기), 케일 등과 같은 비타민 C가 풍부한 음식은 스트레스가 심하고 과한 압박을 받을 때 신진대사를 활성화하고, 면역 체계를 지원하고 도움을 줄 수 있다. 또한 비타민 C는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 감소시키는데 도움을 준다. 1) 오렌지 - 오렌지는 비타민 C를 최대로 공급해줄 수 있..
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