미래에 중요해지는 것 / 첫인상을 좋게 하는 법

요즘은

'Number One'이 되기보다는 'Only One'이 되는 시대이다.

'최고'보다는 '나만의 것'이 있어야 한다.

나만의 차별화된 것은 무엇일까?

지금 한 번 떠올려보자.

당신이 지금 떠올린 바로 그것이 

당신만의 무엇인 것이다. 

 

미래에는

이 무엇이 중요하게 된다.

미래에 가장 중시되고 화두가 될 주제는

바로 '세상에 하나 밖에 없는 나'이다.

누군가의 눈치를 보고, 생각이나 주장에 이끌려

주체가 남이 되는 현재 시대와는 달리,

미래에는 삶의 주체가 내가 되어

내가 진정 원하고 좋아하는 것을 따라 추구하고 노력하다보면

명예와 돈이 저절로 따라오는 그런 시대가 된다는 것이다.

이 내용은 유명 유튜브를 통해서 

미래에 대한 연구결과를 전달해 드리는 것이다.

 

그러므로 내가 진심으로 좋아하는 나만의 것을 잘 파악하고

그것을 발전시키는 일이 매우 중요하게 된 것이다.

그 일이 어떤 것이 되던 말이다.

 

 

이번에는 첫인상을 좋게 하는 법에 대해 말씀드리겠다.

 

You are the message.

당신 자신이 바로 메시지다.

바로 당신의 첫인상의 중요성을 말하는 문구이다.

우리는 삶을 살아가면서 수 많은 사람들을 만나고

그 속에 수 많은 첫인상을 마주하게 된다.

사람들은 사람을 처음 봤을 때,

단 몇 초 안에 인상을 결정해버린다. 

그런 다음에 알게되는 후천적인 인상도 있지만 말이다.

 

면접이나 소개팅 등 중요한 자리에서는

첫인상으로 많은 부분들이 결정되는 자리가 아닌가?

그러므로 대비해 첫인상은 미리 만들어 놓는 것이 좋다.

 

첫인상을 결정하는 요인에는 어떤 것들이 있을까?

 

눈으로 보이는 이미지.

이미지만큼 중요한 화법.

인사에서 나오느 목소리.

자신감있는 태도와 표정.

옷 매무새와 같은 복장.

 

기본적인 것 같지만

이러한 것들이 완벽하게 많이 갖춰지고 훈련되어 질수록 

첫인상은 좋아질 수 밖에 없다.

 

이 중에서도,

'좋은 이미지'와 '좋은 화법'을

만들 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보자.

 

 

'좋은 이미지' 만드는 방법

 

지금 당장 거울이나 휴대폰 카메라를 켜보자.

그리고 양쪽 엄지를 입꼬리에 대고 위로 최대한 올려보자. 눈도 최대한 웃어보자.

이렇게 계속 반복하게 되면

입쪽 근육과 눈쪽 근육을 자유자재로 쓰게 되면서 첫인상이 좋아지고,

뿐만 아니라 입쪽 근육이 풀리면서 말도 잘하게 된다.

그러므로 여러분들은 입으로, 눈으로, 또 마음으로 웃어야 한다.

 

 

'좋은 화법' 만드는 방법

 

1. 가장 기본이자 중요한 것이 바로 '발성'이다.

 

같은 말을 하더라도 숨이 가쁘거나 호흡이 짧으면

듣는 사람들의 집중도는 떨어진다. 

 

1) 발성의 기본은 올바른 자세이다.

올바른 자세를 하려면 몸 전체의 힘을 뺀다.

그 다음 자연스러운 심호흡부터 시작해보자. 

손을 앞뒤 옆으로 흔들어보자.

어깨를 위아래로 움직여 보거나 편하게 걸어 

몸에 힘을 빼는 것이 긴장을 풀고 마음을 가다듬어

올바른 자세를 유지할 수 있도록 도와준다.

 

 

2. 말을 잘하기 위해서는 호흡량이 길어야 한다.

 

말이 뚝뚝 끊기거나, 침 넘기는 소리가 난다는 것은

그만큼 호흡량이 부족해서이다.

 

1) 폐활량을 키우는 연습을 하자.

숨을 들이마실 때 한 번에 많이 들이키고 멈추었다가,

아주 천천히 내쉬는 것을 반복한다.

 

2) 수시로 복식호흡을 연습해보자.

배가 천천히 앞으로 나온다는 느낌으로 숨을 천천히 들이마신다.

거의 다 모였을 때 쯤 배꼽 아래 5cm 지점인 단전에 힘을 주면서 숨을 멈춘다.

(이 때 목에 힘이 안 들어가게 주의하며, 얼굴이 빨게질 때까지 참는다.)

위 과정을 수시로 반복하게 되면 소위 '복식 호흡'을 할 수 있게 된다.

복식 호흡이 가능해 지면 말할 때 배에 자연스럽게 힘이 들어가서

소리가 풍성하고 안정적인 형태로 만들 수 있다.